健康と美容の＜肝＞!!、体内環境を整えることの重要性
ケフィアヨーグルトの効能は、整腸作用、腸内環境を整えてくれることです。お腹の中を整える事は、新陳代謝が良くなり、免疫力が高まり、健康体への効果が高まり、結果、美容効果も望めます。
体内環境を整えてくれる効能は、はかり知れません。
美容やダイエット、エイジングケアに
腸の作用が正常かつ活発になって元気になり、便秘や下痢といった排便行為を改善する効能が見込めます。
便秘の解消・・・・すなわち「便」という、身体にはもはや必要が無い、害を及ぼすような腐敗物質を腸内に溜め込まないことにより、体に良い効果をもたらし、
それは当然、お肌の状態にも反映されます。
にきびや吹き出物が減り、肌荒れなどの改善の効能
が期待出来ます。
新陳代謝（デトックス）が活性化されるので、
ダイエット的にも効果的な食品だと言えます。
活性酸素を抑制するので、エイジングケアにも効きそうです。
からだの免疫力を高める
ケフィアヨーグルトは、乳酸菌と酵母が共生した食品なのですが、腸内の善玉菌を殖やし、たとえば発がん性物質を生成する悪玉菌の増殖を抑えます。また、腸内が健康になる事によって、血液にも良い影響を与え動脈硬化の抑制にも効能が発揮されるようになります。 この「良いサイクル」を継続させる事により、体力もつきますし、血中コレステロールも減ります。また、アレルギーや鼻炎といった症状にも改善が期待出来ます。 つまり、自然治癒力･･･免疫力を高めてくれる効能が見込めます。
ケフィアヨーグルトの驚愕の力乳酸菌と酵母とが共生した優れた乳製品
ケフィアヨーグルトは、酸味が強いと感じる方もいるかもしれませんが、蜂蜜やジャム、メープルシロップを加えて召し上がったり、フルーツと一緒も良い相性です、お好みの召し上がり方で良い新習慣をお築き下さいませ。美味しいから続けられる!!つまり、
＜継続は力なり＞なのです。
美味しく食べて健康に!!ですねっ!!!
